АКЦИЯ %

Анатомия пилатеса

965 руб.

Вес 516 g
Габариты 240 × 170 mm
Автор:

Обложка:

Мягкая

ISBN:

978-985-15-4178-8

Количество страниц:

240

Издательство:

Год издания:

В наличии

Артикул: 978-985-15-4178-8 Категории: ,

Анатомия пилатеса

Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. Для широкого круга читателей.