АКЦИЯ %

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

1 794,00 руб.

Зарегистрируйтесь чтобы получить индивидуальную цену на этот товар

Вес 583 g
Габариты 265 × 205 mm
Автор:

Обложка:

Мягкая

ISBN:

978-5-386-10027-8

Количество страниц:

192

Издательство:

Серия

Год издания:

Нет в наличии

Сообщить мне, когда товар появится в наличии.

Артикул: 978-5-386-10027-8 Категории: ,

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок. В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.