АКЦИЯ %

Интуитивное питание Скажи прощай животику и складкам на талии

181 руб.

Вес 204 g
Габариты 200 × 130 mm
Автор:

Обложка:

Твердая

ISBN:

978-617-690-675-9

Количество страниц:

224

Издательство:

Серия

Год издания:

В наличии

Артикул: 978-617-690-675-9 Категории: ,

Интуитивное питание Скажи прощай животику и складкам на талии

Интуитивное питание — это революционная методика похудения от доктора Стивена Хоукса, проверенная на тысячах людей. Она предполагает диету… без диет! Главный посыл диеты без диет — слушать свой организм, спокойно относиться к еде и прекратить обвинять себя в слабоволии. Хоукс уверен: как только мы прекратим без конца считать полученные калории, мы начнем выбирать наиболее полезную пищу. И в конечном счете — похудеем! В издании вы найдете не только все об интуитивном питании, но и рекомендации по укреплению уверенности в себе, интересные факты о еде, рецепты, тесты и альтернативные методики похудения.