АКЦИЯ %

Йога для тела, дыхания и разума: как достичь внутреннего равновесия

518 руб.

Вес 408 g
Габариты 240 × 170 mm
Автор:

Обложка:

Мягкая

ISBN:

978-985-15-4272-3

Количество страниц:

256

Издательство:

Год издания:

В наличии

Артикул: 978-985-15-4272-3 Категории: ,

Йога для тела, дыхания и разума: как достичь внутреннего равновесия

Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой. Для широкого круга читателей.