АКЦИЯ %

Плохие мысли хороших мам: Путеводитель по тайным страхам молодых мам

619 руб.

Вес 375 g
Габариты 265 × 205 mm
Автор:

Обложка:

Твердая

ISBN:

978-985-15-4399-7

Количество страниц:

160

Издательство:

Год издания:

В наличии

Артикул: 978-985-15-4399-7 Категории: ,

Плохие мысли хороших мам: Путеводитель по тайным страхам молодых мам

У каждой молодой мамы хоть иногда возникают тревожные мысли, страх за здоровье и жизнь малыша, неуверенность в себе. Перестройка гормонального фона, физическая усталость и недосыпание, непонимание со стороны близких часто приводят к нервному истощению и могут спровоцировать послеродовую депрессию или психоз. Ситуация усугубляется тем, что об этом не принято говорить с окружающими. Авторы данной книги утверждают: то, что с вами происходит, — нормально, вы не одиноки и вы хорошая мама. В книге вы найдете описание основных проблем молодой матери, конкретные советы и пошаговые и инструкции, как справиться с нервным напряжением и тревогой; как выстроить приоритеты и границы; как вести диалог с близкими, просить о помощи и заботиться о себе самостоятельно. Адресуется молодым родителям и их близким.