АКЦИЯ %

Прокрастинация: почему мы все откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

670 руб.

Вес 461 g
Габариты 200 × 145 mm
Автор:

Обложка:

Твердая

ISBN:

978-985-15-4690-5

Количество страниц:

432

Издательство:

Год издания:

В наличии

Артикул: 978-985-15-4690-5 Категории: ,

Прокрастинация: почему мы все откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Эта книга рассматривает одну из caмых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают тактичный и порой ироничный взгляд на прокрастинацию — явление, которое затрагивает абсолютно всех. В первой части авторы распутывают множество самых разнообразных корней прокрастинации, а во второй дают рекомендации относительно того, как избавиться от привычки вечно откладывать все на завтра, научат любить себя, принимать свои сильные и слабые стороны, достигать целей, управлять временем и привлекать поддержку. Адресована всем, кто хочет проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются точно в срок.