АКЦИЯ %

Софрология шаг за шагом

1 237 руб.

Вес 654 g
Габариты 260 × 205 mm
Автор:

Обложка:

Твердая

ISBN:

978-985-15-4512-0

Количество страниц:

224

Издательство:

Год издания:

В наличии

Артикул: 978-985-15-4512-0 Категории: ,

Софрология шаг за шагом

Софрология — это методика позитивных тренировок, направленная на повышение жизненного уровня, поддержание хорошего самочувствия, достижение гармонии, покоя, равновесия тела и души. Различные упражнения, пошагово описанные в данной книге, позволят вам обратить в позитив и улучшить взаимоотношения, крепче спать, подготовиться к экзамену, выносить ребенка, контролировать свой вес, восстановить психическое равновесие и оптимизировать состояние здоровья в целом. Для тех, кто хочет обрести внутреннее спокойствие, освободиться от стресса и улучшить самочувствие.