АКЦИЯ %

Выше нос! Маленькая книга переживаний

365 руб.

Вес 183 g
Габариты 165 × 130 mm
Автор:

Обложка:

Твердая

ISBN:

978-985-15-4657-8

Количество страниц:

40

Издательство:

Год издания:

В наличии

Артикул: 978-985-15-4657-8 Категории: ,

Выше нос! Маленькая книга переживаний

Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело. – Для занятий не нужен ни коврик, ни какое-то специальное место. – Тебе не нужно быть спортсменом. – Это занимает совсем мало времени. Доктор медицины, невролог, психотерапевт Клаудия Крос-Мюллер и барашек хорошего настроения Оскар покажут 12 совершенно простых, но очень эффективных упражнений, которые за считанные секунды улучшат настроение и доставят массу удовольствия.