АКЦИЯ %

Жить здорово! Проверенные методики для здоровья и долголетия

220 руб.

Вес 218 g
Габариты 200 × 130 mm
Автор:

Обложка:

Твердая

ISBN:

978-966-942-963-6

Количество страниц:

224

Издательство:

Серия

Год издания:

В наличии

Артикул: 978-966-942-963-6 Категории: ,

Жить здорово! Проверенные методики для здоровья и долголетия

В молодости о нас заботится природа. С возрастом природа предоставляет нам право и возможность самим заботиться о себе, и к зрелости каждый пожинает плоды своего труда. Как же сберечь здоровье? Три кита — правильное питание, сохранение физической активности и бодрость духа. Эта книга расскажет о некоторых способах продления физической активности, например о скандинавской ходьбе, дыхательной гимнастике, правильном питании и его альтернативных видах. Воспользуйтесь проверенными методиками и подарите себе чудо долгой, здоровой и активной жизни!